Heißes Wasser -Gut für den Darm
Heißes, abgekochtes Wasser zu trinken, schwemmt Schlackenstoffe aus dem Körper. (Bessere, leichtere Verdauung) Koche morgens 1 - 2 Liter Wasser 10–15 Minuten lang. Falls es sehr kalkhaltig ist, filtere es mit einem Kaffeefilter und fülle es in eine Thermoskanne. Trinke das Wasser über den Tag verteilt in kleinen Schlucken. Bei aktuellem Vata (zu viel Luft, fahrig, nervös) Überschuß sollte etwas öliges dazugegeben werden wie Sahne oder Ghee. Falls auf Pitta (Feuer, Entzündungen, Bluthochdruck) geachtet werden muß, sollte das Wasser nur lauwarm sein oder Raumtemperatur haben.
